Sürmenin karmaşık ortamlara uyum sağlama yeteneğimizi artıracağını, yalnızlığı ve stresi azalttığını ve özgüven uyandırabileceğini hepimiz biliyoruz.
Çok çekingen biriysen, binerek güçlü olabilirsin; Eğer itici bir kişiyseniz, kibirli karakterinizi sürerek bastırabilirsiniz.
Dahası, binicilik aynı zamanda tüm sporlarda vücuda en faydalı olan en asil spordur ve aktif ve pasif sporların en iyi kombinasyonudur. At biniciliğinde, dikkatler oldukça yoğun, tüm vücudun tüm kemikleri ve kasları ve ayrıca iç organların organları istemsiz hareket halindedir, fazla yağınız tüketilebilir ve her bir parçanın kasları güçlü olabilir, özellikle göğüs, karın, kalçalar. Uyluk ve diğer bölümlerin rolü özellikle açıktır.
Uzun süreli ata binen insanların çoğu genç ve neşeli, konuşkan ve açık fikirli, fiziksel olarak güçlü, uzun ve dik, kibirli, enerjik ve kaslı.
1. Binmenin kas-iskelet sistemi üzerindeki etkisi
Binicilik tüm sporların en asil sporu olup, aktif ve pasifin en iyi birleşimidir. Binicilikte dikkatiniz oldukça yoğun. Vücudunuzdaki tüm kemikler ve kaslar ile iç organların organları istem dışı hareket halindedir. Fazla yağınız tüketilebilir ve her bölümdeki kaslar güçlü olabilir.
2. Sürmenin sinir sistemi üzerindeki etkisi
Binicilik aynı zamanda nevrasteni, üriner sistem ve vücuttaki üreme sistemi gibi hastalıkları da tedavi edebilir, örneğin nevrasteni, uykusuzluk, öfke depresyonu, şişkinlik, yavaş tepki, düşük libido, öfke, düşük denge, çocuk felci vb.
